Entspannung pur in der hektischen Weihnachtszeit

Die Weihnachtszeit ist herrlich. Alles funkelt und leuchtet auf den Straßen, köstliche Düfte nach gebrannten Mandeln und allerlei Köstlichkeiten machen sich breit und der Weihnachtsmarkt lädt nach dem Feierabend dazu ein, in geselliger Runde den Tag gemütlich ausklingen zu lassen. Aber bei all der Besinnlichkeit und Romantik, die Weihnachtszeit kann leider auch sehr stressig sein. Bei vielen Menschen nehmen die Verpflichtungen im Beruf und in der Freizeit zu und der Terminkalender füllt sich.

Damit Sie in dieser hektischen Zeit auch noch Zeit für die wichtigen Dinge finden, ist es wichtig, sich auch mal eine kleine Auszeit vom Alltag zu gönnen und neue Energie zu tanken. Fragen Sie sich doch einfach mal selbst, worauf Sie gerade Lust haben und was Ihnen jetzt gut tun würde. Nehmen Sie sich einen Tag frei und tun Sie sich selbst etwas Gutes. Wir vom Wanderhotel Regina haben ein paar tolle Ideen, wie Ihre persönliche Auszeit vom Alltag aussehen könnte:

1. Bye bye Handy

Zeit ist Geld, Zeit ist Luxus! Nur noch selten bleibt genug Zeit übrig, um sich um den eigene Körper und Geist zu kümmern. Deshalb ist es wichtig, dass Sie an Ihrem Auszeit-Tag von nichts und niemanden gestört werden. Aus diesem Grund gilt die goldene Regel: Kein Smartphone! Schalten Sie Ihr Handy aus und seien Sie für einen Tag mal nicht ständig erreichbar, oder wenigstens für ein paar Stunden. 

2. Kuscheloutfit an

Nichts wie raus aus den unbequemen Alltagsklamotten und rein in den flauschigen Pyjama oder Bademantel. Kuschelsocken und eine herrlich warme Bettflasche und ab auf die Couch. Entspannen Sie doch einfach mal bei einem guten Buch, oder einer interessanten Zeitschrift, trinken Sie eine Tasse Tee dazu und denken Sie an nichts. 

3. Aromatherapie

Düfte haben einen direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden. Lassen Sie sich ein heißes Bad ein, besorgen Sie sich Ihren Lieblingsduft als Öl oder Badeschaum und genießen Sie eine herrliche Zeit in der wohlig warmen Wanne. Achten Sie darauf, dass die Temperatur im Badezimmer angenehm warm ist, dies steigert nämlich das Wohlbefinden wenn Sie die Wanne verlassen. 

4. Persönliches Körper-Peeling

Falls Sie in den letzten Wochen gestresst waren, dann sieht man dies der Haut häufig an. Bei Ihrer ganz persönlichen Auszeit in den eigenen vier Wänden darf ein wohltuendes Körperpeeling natürlich nicht fehlen. Dafür brauchen Sie jetzt auch nicht in die nächste Drogerie laufen, sondern Sie können sich Ihr Peeling ganz einfach selbst machen. Alles was Sie dafür brauchen ist:

- Honig
- Salz
- Olivenöl

DIY Peeling:

Um Ihr eigenes, wohltuendes Honigpeeling mit Salz herzustellen, benötigen Sie 3 Teelöffel Honig. Die Mischung sollte aus einem 2:1 Verhältnis (Salz/Honig) bestehen. Erwärmen Sie den Honig in einem Kochtopf und geben Sie das Salz hinzu und rühren Sie alles gut unter. Nun entsteht eine dicke Masse, welche schon das fertige Peeling ist. Für eine bessere Streichfähigkeit, geben Sie einfach noch einen Teelöffel Olivenöl dazu. Das Honigpeeling ist übrigens ein Ganzkörperpeeling, Sie solltet nur darauf achten, dass Sie das Peeling nicht in die Augen bekommen. 

5. Raus in die frische Luft

Frische Luft tut gut. Planen Sie deshalb an Ihrem Auszeit-Tag einen schönen Spaziergang im Freien ein. Kühle, frische Luft hilft Ihnen, den Kopf wieder frei zu bekommen und die Gedanken zu sammeln. Außerdem hat ein gemütlicher Spaziergang durch die weihnachtliche Winterwunderwelt etwas magisches. Konzentrieren Sie sich einfach mal auf die Natur und nehmen Sie Ihre Umgebung mit allen Sinnen wahr.

6. Urlaub am Ritten in Südtirol

Und falls Ihnen trotz dieser Tipps die Decke auf den Kopf fällt, dann hilft eigentlich nur noch ein entspannender Wellnessurlaub am Ritten! Im Wanderhotel Regina in Oberbozen erwarten Sie tolle Massagen und Behandlungen, mit denen Sie die Hektik des (Weihnachts)Alltags sicherlich im Nu vergessen. Wir freuen uns auf Sie!