Sicherheit am Berg
Tipps & Tricks für sicheres Wandern in den Südtiroler Bergen
Endlich ist es so weit! Die Koffer sind gepackt, das Auto getankt und die Lust auf den Wanderurlaub am Ritten könnte größer nicht sein.
Sie reisen im Sommer und möchten so viele Wanderungen wie möglich unternehmen? Sehr gerne! Unser Hotel in Oberbozen ist der ideale Ausgangspunkt für Wanderungen am Ritten und darüber hinaus.
Die Südtiroler Berglandschaft mit ihren atemberaubenden Gipfeln ist ein beliebtes Ausflugsziel für Gäste und Einheimische. Besonders im Sommer zieht es viele Menschen in unsere Berge. Leider kommt es immer wieder zu gefährlichen Situationen, da es an Kenntnis und Planung fehlt. Unfälle in großen Höhen sind leider keine Seltenheit und sind oft die Folge fehlender Vorbereitung. Wir vom Wanderhotel Regina in Oberbozen verraten Ihnen, wie Sie sich optimal auf Ihre Wanderung vorbereiten können und warum gute Planung so wichtig ist.
- Beginnen Sie Ihren Wanderurlaub in Südtirol mit einer gemütlichen Wanderung und nehmen Sie sich nicht zu viel vor. Ihr Körper muss sich erst an die Bergluft und an die Anstrengung gewöhnen. Besonders bei Gruppenwanderungen sollte jeder Wanderer ca. das gleiche Level an Kondition und Trittsicherheit mitbringen. Überforderung oder Übermüdung sind oftmals die größten Risikofaktoren einer Wanderung.
- Gerne wird auch vergessen, sich zu erkundigen, ob die Hütten und Almen, welche auf dem Weg der Wanderung liegen, geöffnet sind. Es sollten generell immer genug Trinkwasser & Snacks eingepackt werden, falls Sie die nach einer anstrengenden Wanderung erhoffte Almhütte geschlossen vorfinden.
- Denken Sie an eine gute Grundausrüstung! Dazu gehören: gutes Schuhwerk, ein wetterfester Rucksack, winddichte und warme Kleidung, Sonnenschutz, genügend Proviant und Getränke, ein kleines Erste-Hilfe-Set, Wanderkarte und Mobiltelefon.
- Recherchieren Sie auch das Wetter in der Umgebung. Bereiten Sie sich dementsprechend darauf vor oder verschieben Sie die Wanderung im Falle von Wetterunbeständigkeit. Bedenken Sie, dass das Wetter in den Bergen schnell umschlagen kann und Sie im schlimmsten Fall keinen Schutz finden.
Wärmen Sie sich fünf bis zehn Minuten vor der Wanderung auf. Finden Sie Ihr eigenes Schritttempo und machen Sie kleine Schritte. Um Kraft zu sparen, sollten Sie sich von anderen Wanderern nicht stressen lassen und dem eigenen Rhythmus folgen.
Sobald man den Gipfel oder die lang ersehnte Almhütte erreicht hat, folgt der Heimweg. Auch beim Abstieg gilt es, sich Zeit zu lassen. Oft ist man müde und möchte nur noch nach Hause. Die daraus folgende Unvorsichtigkeit kann zu Verletzungen und Unfällen führen. Bei der Planung der Wanderung gilt auch die Rückwanderung zu bedenken. Planen Sie deshalb am Beginn des Wanderurlaubs nicht zu lange Touren.
Falls es wirklich zu einem Notfall kommen sollte, bewahren Sie Ruhe. Holen Sie sich mithilfe Ihres Mobiltelefons Hilfe oder machen Sie durch winken oder rufen auf sich aufmerksam. Versuchen Sie die verletzte Person aus der Gefahrenzone zu bringen und lassen Sie diese nicht allein.
Mit der richtigen Planung und Vorbereitung sinken Sie das Unfalls- und Verletzungsrisiko und können Ihren Wanderurlaub in vollen Zügen genießen. Wir vom Wanderhotel Regina am Ritten wünschen Ihnen eine angenehme und vor allem sichere Wanderung.