Die Muckis spielen lassen im Wanderurlaub in Südtirol
Das lieben Muskeln nach dem Wandern
Ein Wandertag am Ritten beginnt vielversprechend. Nach genüsslicher Nachtruhe im komfortablen Ambiente im Hotel Regina ist die Vitalität gerade richtig, um ins naheliegende Wanderparadies zu starten. Die Energie, die Sie mit dem herzhaften und vielfältig bestückten Regina-Frühstück tanken, mobilisiert garantiert alle Kräfte, die Sie für die Abenteuers Ihres Wandertages brauchen.
Gut gerüstet ins Wandervergnügen. Das ist ein rundum beglückendes Gefühl. Fitness erleben, Muskelkraft spüren, sich an der Ausdauer freuen. Ein gutes Körpergefühl mit traumhaftem Panorama krönen. Was den ganzen Tag über im Einsatz ist und Sie durch Ihren Wanderurlaub in Südtirol trägt, lässt sich am Abend gerne mit Freude verwöhnen: Ihre Muskeln.
Das zufriedene, mit Sonne betankte Gemüt nach einem erfüllten Wandertag in Ihrem Urlaub in Südtirol lässt es Sie oft vergessen: die Muskeln möchten belohnt werden. Zu müde dafür? Es muss kein aufwendiges Verwöhnprogramm sein, auch über kleine Gesten der Zuwendung freuen sich Ihre Muskeln allemal.
Nach einem ersten Alle-Viere-von-sich-Strecken am Ende Ihres Wandertages spüren Sie es: die Muskeln zittern, schwächeln, schmerzen. Wie Sie darauf reagieren können? Halten Sie mit unseren Hotel Regina Tipps Ihre Muskeln bei Laune. Für einen entspannten Wanderurlaub in Südtirol
… oder kann rasch abklingen. Wenn Sie einige Tipps beherzigen. Kontinuierliches Stretching - auch im Alltag, regt den Blutfluss und Sauerstofftransport an. Sanftes Dehnen bereits vor Ihrer Wanderung beugt Verspannungen und Muskelkater vor.
Dehnen Sie vor Ihrem Aufbruch ins Wanderglück mit Fokus auf die Muskelpartien, die Sie auf Ihrer Tour beanspruchen werden: Waden- und Schienbeinmuskel, Beinstrecker und Beinbeuger, Gesäßmuskeln und Rückenstrecker. Genau wie Sie selbst, wollen auch Ihre Muskeln auf die Anforderungen des Tages vorbereitet sein. Für einen lockeren Start ins sportliche Vergnügen in Ihrem Wanderurlaub in Südtirol.
Rückkehr von der Tagestour. Mit einem Rucksack voll faszinierender Eindrücke. Das Gemüt mit Sonne vollgetankt. Die Beine schwer und verspannt? Gönnen Sie Ihrem Körper ein kleines Verwöhnprogramm. Er hat es sich verdient. Das sind Ihre Regenerations-Schritte in Ihrem Wanderurlaub in Südtirol:
- Tanken Sie nach Ihrer Wanderanstrengung ausreichend Flüssigkeit. Eine Schorle ist der ideale Mineralstofflieferant nach ausgiebigem Körpereinsatz.
- Sanftes Dehnen lockert Faszien und Muskeln. Dehnen Sie Beinmuskeln, Hüfte, Rücken, Arme und Schultern.
- Wechseldusche? Nichts schöner als das nach der Anstrengung des Tages. Die Kaltwasseranwendung beugt Muskelkater vor, die Wärme sorgt für eine gute Durchblutung und entspannt.
- Ein Fußbad im handwarmen Wasser fühlt sich himmlisch an. Ein Spritzer Lavendelöl macht den Regenerations-Genuss perfekt.
- Gerne genießen Ihre Füße darüber hinaus eine sanfte Massage mit einer rückfettenden Creme. Ihre Füße und Beine fühlen sich geschwollen an? Cremes mit Rosskastanien- oder Weinlaubextrakten können Abhilfe schaffen. Sie bringen Ihre Venentätigkeit unterstützend in Schwung.
Was darüber hinaus unentbehrlich für Ihre Erholung nach dem Wandern ist?
Tanken Sie Ruhe und Entspannung in unserem Wellnessbereich und füllen Sie Ihren Energiespeicher mit einer gesunden, herzhaften Mahlzeit aus unserer Hotelküche wieder auf. Und was Ihr Körper nach einem bewegungsreichen Wanderabenteuer am Ende des Tages wohl am meisten genießt: Den himmlischen Schlaf in komfortablem Ambiente. Von uns für Sie gestaltet. Weil uns Ihre Regeneration am Herzen liegt. Genießen Sie schönsten Wanderurlaub in Südtirol.