Füße entspannen - die Wohltat nach dem Powerwandern
Diese Anwendungen machen schnell wieder fit
Sie lieben Urlaub am Ritten? Dann sind Ihre Füße unweigerlich gefordert. Denn über das Wanderparadies auf dem Rittner Hochplateau spannt sich ein Wegenetz, das Wanderer aus der Reserve lockt. Aufstiege und Abstiege, Almwiesen, steiniges Gelände und Wurzelteppiche - Sie verlieren garantiert niemals den Boden unter Ihren Füßen. Apropos Füße: Sie bewältigen Strecken, Hürden und Höhenmeter auf Schritt und Tritt. Und tragen das Rucksackgewicht noch mit.
Wer sich gerne auf ausgedehnte Touren begibt, weiß, wie müde Füße sich anfühlen. Nach einem erfüllten Tag in der Rittner Bergwelt wollen Heimkehrende erst mal eines: Raus aus den Schuhen. Überanstrengung macht sich bemerkbar. Sie haben sich Blasen, Druckstellen, Verspannungen eingewandert? Es gibt Anwendungen, die schnell wieder fit machen. Verwöhnen Sie Ihre Füße mit Regina-Entspannungstipps. Sie haben es sich verdient!
Wandern macht glücklich. Die Entspannung danach ebenso. Wer seine Füße nach großer Belastung belohnen möchte, nutzt am besten die Kraft der Natur. Rosmarin, Arnika, Lavendel, Ringelblume und Minze sind Kräuter, die es in sich haben. Lavendel entspannt, Rosmarin belebt. Wählen Sie Ihr Lieblingskraut aus oder genießen Sie den wohltuenden Mix. Und so bereiten Sie das Kräuterbad für Ihre müden Füße vor:
Übergießen Sie je eine Handvoll der Heilpflanzen mit einem halben Liter kochendem Wasser und lassen Sie den Kräuteraufguss 10 Minuten ziehen, bevor Sie ihn zu Ihrem Fußbad gießen. Eintauchen und entspannen! Am besten lassen Sie die Eindrücke Ihres Wandertages Revue passieren, während Ihre Füße im Entspannungsbad baumeln.
Ihre Füße werden das salzige Vergnügen lieben. Aus einem ganz einfachen Grund. Baden im Salzwasser fördert die Durchblutung der Füße und somit die Entspannung nach Belastung und Überanstrengung. Wenn Sie Ihr Fußbad zudem noch mit Kräutern bestücken, ist das für Ihre Füße Wellness pur. So einfach gestaltet sich Ihr Salz-Kräuter-Fußbad:
Mörsern oder hacken Sie eine Handvoll Kräuter Ihrer Wahl. Vermengen Sie diese mit 50 g Salz und 2 EL Olivenöl in einer Schüssel zu einer geschmeidigen Paste. Wanne mit lauwarmem Wasser füllen, Salz-Kräuter-Peeling dazugeben. Füße eintauchen und die Zeit vergessen. Für die Füße ist das wohl der goldigste Moment Ihres Wandertages.
Eine Fußmassage ist immer angenehm. Nach dem Wandern besonders. Füße hochlegen und sanfte Berührung genießen. Niemand da, der sich Ihrer Füße annimmt? Dann legen Sie selbst Hand an. Sanfter, kreisender Druck der Fußsohle und des Innen- und Außenlängs-Gewölbes regt die Durchblutung an und lockert Ihren überanstrengten Fußapparat.
Kommt bei der Massage auch noch eine Kräutercreme ins Spiel, ist das Ergebnis perfekt. Entscheiden Sie, nach welchem Duft Ihnen ist. Kräuter wirken zwar unterschiedlich, haben aber eines gemeinsam: Sie tun gut und schenken Wohlgefühl.
Keine Kräuter griffbereit? Dann greifen Sie auf die einfachste aller Entspannungsvarianten zurück. Müde Füße baumeln liebend gern im Apfelessig-Bad. Nach dem Powerwandern nichts leichter als das. Füße in eine Wanne mit lauwarmem Wasser tauchen, 200 ml Apfelessig dazugeben und Entspannung genießen.
Die Erlebnisse des Tages in wohligem Ambiente Revue passieren lassen. Die Regina Wellnesswelt ist nicht nur Insel für Geist und Seele, sondern hat auch viel für Ihre Füße übrig. Genießen Sie nach anstrengenden Outdoor-Abenteuern unsere Regina-Massagen und Wellnesspakete. Bei uns sind Ihre Füße in guten Händen!
